dominar habilidades aprendizaje por plasticidad

Cómo recablear el cerebro para dominar nuevas habilidades

La plasticidad cerebral abarca una serie de mecanismos neurobiológicos mediante los cuales nuestro cerebro aprende, cambia y domina nuevas habilidades La capacidad de la plasticidad cerebral varía a lo largo de la vida. Podemos entenderlo fácilmente con un símil: durante la infancia y la adolescencia, el «interruptor» cerebral de neuroplasticidad […]

Cómo funciona la indefensión aprendida en estudiantes

  Las teorías actuales sobre la importancia del optimismo, positivismo y expectativas elevadas sobre los alumnos en el aprendizaje escolar, se apoyan el concepto psicológico indefensión aprendida, investigado experimentalmente en la década de los 70 por Martin Seligman, y que, resumidamente, se produce cuando un sujeto, a través de experiencias […]

Técnicas para ejercitar el autocontrol emocional

Una tormenta de emociones negativas puede convertirse en nuestro cerebro en una tendencia a actuar sin pensar en las consecuencias. No existe un conjunto de reglas infalibles para regular las emociones negativas (miedo, tristeza, decepción, ira….), sin embargo, entender su origen y practicar algunos sencillos hábitos, tales como los que se […]

¿Por qué no prestamos atención a las cosas aburridas?

Imaginemos que dormimos en nuestra habitación, son las tres de la madrugada. Súbitamente, la luz de una linterna y una silueta desconocida en el pasillo nos despiertan. Con el cerebro aún somñoliento, los latidos del corazón se aceleran, las rodillas tiemblan, llegamos a la conclusión de que un extraño está […]

La importancia de leer en casa

Vía “El timbre del recreo“, encontramos esta publicación de la que nos hacemos eco, por parte de la Junta de Andalucía. Contiene indicaciones y bibliografía destinadas, según los autores, a ayudar a los padres a conseguir que sus hijo se acerque a los libros por placer, y no como obligación. A continuación, os […]