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Qué es la estimulación cognitiva y quién puede beneficiarse de ella

Las capacidades cognitivas son fruto de la configuración y la actividad del cerebro; y nos permiten llevar a cabo actividades tales como reconocer los objetos y a las personas  que nos rodean, recordar lo que hicimos ayer o imaginar lo que vamos a hacer mañana

Toda capacidad humana puede ser mejorada a través de la experiencia y la práctica. Las distintas capacidades y funciones cognitivas de las personas (sean de mayor o menor edad, estén sanas o sufran alguna alteración) también se benefician de esta característica, gracias a la plasticidad cerebral.

Basándonos en los mecanismos de plasticidad neuronal, podemos ver la Estimulación Cognitiva (EC) como un conjunto de técnicas y estrategias sistemáticas cuyo objetivo general es optimizar la eficacia del funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas de la persona:

  • Percepción
  • Atención
  • Razonamiento
  • Abstracción
  • Memoria
  • Lenguaje
  • Procesos de orientación y
  • Praxias)

mediante una serie de actividades específicas, estructuradas en torno a un Programa de Estimulación individualizado y adaptado a sus circunstancias concretas.

A quién beneficia la Estimulación Cogntiva

La Estimulación Cognitiva puede ser diseñada y aplicada para cualquier persona, puesto que todos nosotros podemos mejorar nuestras capacidades para ser más hábiles y desarrollar nuestra reserva cognitiva.

Ejemplos de este tipo de intervención son los programas de estimulación temprana en la  infancia, ciertos programas para la mejora de habilidades atencionales, visoespaciales o de la concentración en el ámbito educativo; o los talleres de mejora de la memoria en la tercera edad.

La Estimulación Cognitiva también puede diseñarse con un objetivo terapéutico, para diversas personas que manifiestan algún tipo de retraso, alteración, déficit o deterioro cognitivo importante y significativo. Es el caso, por ejemplo, de personas que sufren daño cerebral o enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia, donde la EC es una de las técnicas de intervención cada vez más consolidada.

 Los objetivos terapéuticos más importantes de la EC suelen ser los siguientes:

  1. a) Mejorar el funcionamiento de las funciones cognitivas que presentan algún tipo de alteración;
  2. b) Rehabilitar y recuperar funciones y capacidades que ya han sufrido algún claro déficit;
  3. c) Enlentecer el deterioro de ciertas funciones producido por algún tipo de proceso neurodegenerativo.

De forma resumida, podemos enumerar los ámbitos donde la EC tiene cada vez un papel más significativo y se utiliza con mayor frecuencia:

  • Infancia y adolescencia
  • Dificultades de aprendizaje escolar
  • Discapacidad
  • Trastornos generalizados del desarrollo
  • Tercera edad
  • Daño cerebral
  • Enfermedades neurodegenerativas

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Fichas de Estimulación Cognitiva descargables

2 comentarios en “Qué es la estimulación cognitiva y quién puede beneficiarse de ella

    1. Hola,
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