Estrategias prácticas para combatir el estrés antes de que nos enferme

  Aunque el estrés forma parte inevitable de nuestras vidas, entender los factores que influyen en la salud del cerebro y el bienestar personal es útil para descubrir diferentes técnicas que amortigüen el estrés. Este cometido empieza en reconocer que nos sentimos ‘estresados’ cuando las presiones reales o imaginarias exceden […]

Fitness cerebral: tabla semanal de hábitos para potenciar las conexiones neuronales

Nuestro cerebro forma desde el nacimiento billones de conexiones neuronales, las sinapsis,las cuales van creando un patrón de actividad que controla nuestras funciones cognitivas. Desde hace algún tiempo se sabe que estas conexiones sinápticas entre neuronas forman redes no estáticas, que se amplían, fortalecen y sufren modificaciones gracias a una […]

Qué es la estimulación cognitiva y quién puede beneficiarse de ella

Las capacidades cognitivas son fruto de la configuración y la actividad del cerebro; y nos permiten llevar a cabo actividades tales como reconocer los objetos y a las personas  que nos rodean, recordar lo que hicimos ayer o imaginar lo que vamos a hacer mañana Toda capacidad humana puede ser […]

La importancia de estimular el desarrollo de aptitudes para el aprendizaje

Las aptitudes para el aprendizaje, se refieren al desarrollo de habilidades cognitivas que participan en los procesos necesarios para comprender y ejecutar las tareas escolares, y por lo tanto para llevar a cabo satisfactoriamente los aprendizajes curriculares. Algunas de estas habilidades son: Atención y memoria Percepción,organización y reproducción de imágenes […]

¿Qué es la reserva cognitiva y cómo podemos favorecerla?

Las experiencias enriquecedoras de la vida como el aprendizaje permanente o la participación en actividades que representen  retos mentales tienen una gran influencia en cómo envejeces cognitivamente. Esto se debe a que las actividades de estimulación cognitiva ayudan a construir una reserva cognitiva. La reserva cognitiva se refiere a la capacidad de […]

El caso Andrew Wakefield y otros fraudes en investigaciones sobre Psicología

Georg Wilhelm Richmann fue un científico ruso del siglo XVIII que murió intentando repetir el famoso experimento de Benjamin Franklin de atraer el rayo a una cometa. Un rayo recorrió la cuerda y lo mató. Murió intentando replicar los resultados de otro científico. La capacidad de reproducir los resultados de […]