Estrategias prácticas para combatir el estrés antes de que nos enferme

  Aunque el estrés forma parte inevitable de nuestras vidas, entender los factores que influyen en la salud del cerebro y el bienestar personal es útil para descubrir diferentes técnicas que amortigüen el estrés. Este cometido empieza en reconocer que nos sentimos ‘estresados’ cuando las presiones reales o imaginarias exceden […]

¿ Es posible desarrollar la inteligencia emocional?

Si lo pensamos bien, nos daremos cuenta de que continuamente reprimimos nuestros sentimientos, o los canalizamos hacia vías aceptables. Los investigadores se preguntan hace tiempo cómo logramos controlar nuestros sentimientos, y por qué lo hacemos. Las investigaciones sobre cómo se relacionan el pensamiento y la emoción, dieron lugar al concepto […]

5 estrategias con las que nuestro cerebro se engancha a las redes sociales

Las redes sociales, como herramienta de comunicación, entretenimiento y conocimiento, fomentan y amplifican comportamientos de nuestra vida relacional que son producto de la constante adaptación de nuestro cerebro al entorno. Las marcas, anunciantes y medios de comunicación, conocen cada vez más a fondo estos comportamientos y buscan acaparar nuestra atención […]

El síndrome que impide leer pero no escribir

Howard Hengel es un afamado escritor de novela policíaca; pero no sólo esto: también era un ávido lector. Su casa estaba llena de libros, a tal punto que Howard consideraba éstos como los tesoros de su vida.Por desgracia, un día como cualquier otro, sus libros se convertirían en algo totalmente […]

Neurolingüística, o cómo el lenguaje produce el pensamiento (y viceversa)

Las investigaciones en neurofisiología de los últimos años, han puesto de manifiesto, junto con numerosos aspectos comunes,las evidentes diferencias que separan al cerebro humano del de otros primates.Los expertos están de acuerdo en que el lenguaje es un elemento distintivo que nos hace especiales frente al resto de animales. Incluso […]

Lo que sucede en tu cerebro cuando tomas una decisión de compra

Piensa en una decisión personal que hayas tomado recientemente o debas tomar dentro de poco. Puede ser, por ejemplo, decidir sobre tu próximo destino vacacional, o la compañía con la que contratar el seguro del hogar, tal vez la compra de esa última novedad tecnológica que tan atractiva te resulta. […]