dominar habilidades aprendizaje por plasticidad

Cómo recablear el cerebro para dominar nuevas habilidades

La plasticidad cerebral abarca una serie de mecanismos neurobiológicos mediante los cuales nuestro cerebro aprende, cambia y domina nuevas habilidades La capacidad de la plasticidad cerebral varía a lo largo de la vida. Podemos entenderlo fácilmente con un símil: durante la infancia y la adolescencia, el «interruptor» cerebral de neuroplasticidad […]

Qué es la estimulación cognitiva y quién puede beneficiarse de ella

Las capacidades cognitivas son fruto de la configuración y la actividad del cerebro; y nos permiten llevar a cabo actividades tales como reconocer los objetos y a las personas  que nos rodean, recordar lo que hicimos ayer o imaginar lo que vamos a hacer mañana Toda capacidad humana puede ser […]

Consejos para cultivar un cerebro creativo

Durante mucho tiempo ha existido el mito, que aún circula en la actualidad, de que el lado derecho del cerebro era “creativo”, mientras que el lado izquierdo era “analítico”. Esta creencia no refleja el proceso verdaderamente maravilloso y complejo por el que pasa el cerebro cuando es creativo. Lejos de […]

Algunos descubrimientos sobre el cerebro que podemos practicar para mantener la salud cognitiva

Mediante técnicas de neuroimagen, estudios longitudinales sobre población, e investigación molecular; los científicos han logrado descubrir algunos aspectos del funcionamiento del cerebro que podemos aplicar en la práctica para mantenernos sanos y asegurar un correcto rendimiento intelectual 1. La deficiencia de vitamina B12 puede originar problemas cognitivos La vitamina B12 […]

¿Qué es la reserva cognitiva y cómo podemos favorecerla?

Las experiencias enriquecedoras de la vida como el aprendizaje permanente o la participación en actividades que representen  retos mentales tienen una gran influencia en cómo envejeces cognitivamente. Esto se debe a que las actividades de estimulación cognitiva ayudan a construir una reserva cognitiva. La reserva cognitiva se refiere a la capacidad de […]

Qué hacer ante un bloqueo mental

Barbara Arrowsmith era una niña que encontraba grandes dificultades para aprender: problemas con todas las actividades que implicasen abstracción, orientación espacial, y con las percepciones correspondientes al lado izquierdo de su cuerpo. Le diagnosticaron un “bloqueo mental” y auguraron que tendría que “aprender a vivir con sus discapacidades”   Aunque […]