Pocas situaciones en la vida serán más estresantes y exigentes que cuidar a una persona que padece Alzheimer. Los cuidadores principales de personas con Alzheimer experimentan a menudo cansancio físico, incluso agotamiento, pero sobre todo necesitan aprender a lidiar con sus emociones acerca de lo que le está sucediendo a una persona querida tanto como … Más
La plasticidad cerebral abarca una serie de mecanismos neurobiológicos mediante los cuales nuestro cerebro aprende, cambia y domina nuevas habilidades La capacidad de la plasticidad cerebral varía a lo largo de la vida. Podemos entenderlo fácilmente con un símil: durante la infancia y la adolescencia, el «interruptor» cerebral de neuroplasticidad está continuamente encendido; mientras que … Más
Las capacidades cognitivas son fruto de la configuración y la actividad del cerebro; y nos permiten llevar a cabo actividades tales como reconocer los objetos y a las personas que nos rodean, recordar lo que hicimos ayer o imaginar lo que vamos a hacer mañana Toda capacidad humana puede ser mejorada a través de la … Más
Durante mucho tiempo ha existido el mito, que aún circula en la actualidad, de que el lado derecho del cerebro era “creativo”, mientras que el lado izquierdo era “analítico”. Esta creencia no refleja el proceso verdaderamente maravilloso y complejo por el que pasa el cerebro cuando es creativo. Lejos de ser una actividad del “cerebro … Más
Mediante técnicas de neuroimagen, estudios longitudinales sobre población, e investigación molecular; los científicos han logrado descubrir algunos aspectos del funcionamiento del cerebro que podemos aplicar en la práctica para mantenernos sanos y asegurar un correcto rendimiento intelectual 1. La deficiencia de vitamina B12 puede originar problemas cognitivos La vitamina B12 interviene en la formación de … Más
Las experiencias enriquecedoras de la vida como el aprendizaje permanente o la participación en actividades que representen retos mentales tienen una gran influencia en cómo envejeces cognitivamente. Esto se debe a que las actividades de estimulación cognitiva ayudan a construir una reserva cognitiva. La reserva cognitiva se refiere a la capacidad de adaptación o capacidad del cerebro … Más